აღწერა
ბალანს ბალიში იდეალურია, როგორც ბავშვებისთვის, ისე უფროსებისთვის:
1. ამსუბუქებს ზურგის ტკივილს და აუმჯობესებს პოზას, განსაკუთრებით დაგჭირდებათ მუდმივი საოფისე სამუშაოსგან გამოწვეული ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად და გასაჯანსაღებლად.
2. ხელს უწყობს ფეხების სწორ ზრდას, ავითარებს სენსორულ და მოტორულ უნარებს, აძლიერებს კუნთებს, გამოიყენება ფეხის სხვადასხვა დაავადების პრევენციისთვის (ბრტყელტერფიანობა, ვალგუსი და სხვ.)
3. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
ხსნის ფეხის დაძაბულობას და დაღლილობას ნერვულ დაბოლოებებზე ზემოქმედებით. ახდენს ასევე ვარიკოზული ვენების, ართრიტის და ართროზის პრევენციას.
3. დამზადებულია მაღალი ხარისხის PVC მასალისგან, უსუნო, არატოქსიკური, იწმინდება ადვილად.
ბალიშის ზომა არის 33.5 სმ. მოყვება გასაბერი.
შეგიძლიათ შეასრულოთ შემდეგი ვარჯიშები:
1. იარეთ ბალიშებზე.
2. აიწიეთ ფეხის წვერებზე.
3. იარეთ ბალიშებზე ჯვარედინი ნაბიჯით.
4. იარეთ ფეხის წვერებზე.
5. დგომისას ერთი ფეხი ასწიეთ და მეორეზე წონასწორობა შეინარჩუნეთ; შემდეგ იგივე გააკეთე მეორე ფეხით.
6. ერთი ბალიშიდან მეორეზე გადახტომა.
7. ბალიშზე დაჯდომა.
8. ბალიშზე ზუგით მიყრდნობა და ა.შ.
